土豆可以和鸡蛋一起吃吗

作者:admin 来源:网络发布:2022-11-13 00:25:08 网址：http://www.guazhitianqi.com/baike/3961.html 评论:0 收藏

1、如果正常的烹饪，土豆和鸡蛋在一块是可以的。

2、说土豆和鸡蛋不能同吃，主要是因为鸡蛋中有少量的蛋白质，土豆里大多是淀粉，当我们把它们吃下去时，淀粉和蛋白质与胃里的胃酸溶解在一起时，会产生一种有害物质。

3、土豆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收,鸡蛋的蛋清里含有黏性蛋白，可与土豆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解受到阻碍，从而降低人体对蛋白质的吸收率。