冬季感冒吃什么食物好得快，手边这八种食物能快速治愈！
一夜入冬，随着寒冷的天气来临，感冒的人数也在不断的上涨。那么冬季感冒怎么办呢？食物是你的最佳选择，让你不再为吃药烦恼。
冬季感冒吃什么食物好得快
6、赤豆
说赤豆有很好的药用价值一点都不为过，在《本草纲目》里就提到赤豆的功效“行津液，利小便，消胀、除肿、治呕，而治下痢肠，解酒病，除寒热痈肿，排脓散血。”认为，赤豆可清热解毒、健脾养胃、滋补强壮，是一种很养身的食物。
7、黄豆芽
黄豆芽富含维生素B2，在维生素B2缺乏症多发的季节，多吃黄豆芽可有效的防治维生素B2缺乏症，而且黄豆芽富含维生素C，对生长发育、预防贫血等都有好处。
8、杏仁果
杏仁果中含有锌，促进体内产生白血球以对抗感染。比较安全的锌可从食物里获取，一天吃到15～25克就够了，吃太多（超过75克）反而会抑制免疫功能。
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