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冬季皮肤瘙痒可能是洗澡方法错了 冬季洗澡需要注意什么

发布:2022-12-08 12:36   呱智天气   网址:http://www.guazhitianqi.com/news/31222.html

据网络资讯,很多人到了冬季,皮肤开始出现瘙痒的情况,而对于瘙痒的原因,多数人都觉得是因为天气干燥,但其实也和你日常生活习惯有一定关系。据专家表示,冬季皮肤瘙痒可能是洗澡方法错了!那么,冬季洗澡要怎么洗?需要注意什么?一起来了解。

冬季皮肤瘙痒可能是洗澡方法错了

冬季皮肤瘙痒可能是洗澡方法错了 冬季洗澡需要注意什么

冬季洗澡

冬季天气寒冷干燥,如果洗浴护肤方式不当,皮肤很容易干燥瘙痒,进而引发皮肤疾病。冬天怎样洗澡最护肤?专家提示,冬季洗澡不宜过勤,时间最好不超过10分钟,水温应控制在38度左右,不要过度使用肥皂、脱脂性较强产品,建议使用沐浴露。此外,洗澡后应及时涂抹润肤产品。

冬季洗澡需要注意什么?

忌饱食、空腹

吃完饭后,人体会从全身调集一部分血液到胃肠来帮助我们消化。这个时候如果洗澡的话,会使得消化道血流较少,妨碍食物消化和吸收,可能会导致肠胃消化不良。另外还有可能引起心脏等部位供血不足,易诱发心脑血管意外。而空腹的时候的话,则会导致低血糖,脑部供应血量不足,会导致晕厥。洗澡时间应在饭后1小时左右为宜。

忌水温过高

会使全身皮肤血管明显扩张,使大量血液流到全身皮肤,导致心脏缺血缺氧。特别是患有冠心病、高血压等心脑血管病的老人,水温过高可使血压降低、心率加快,加重心脑血管负担,引起休克。因此,水温在24—29℃为宜。

冬季皮肤瘙痒可能是洗澡方法错了 冬季洗澡需要注意什么

冬季洗澡知识

换衣服时温度太低

从温度高的地方,突然来到温度低的地方,身上还没有保暖的衣物,会使血管受冷收缩、血压升高,因而加重心脏负担。所以要做好保暖工作,洗完澡出来时,多披一条毛巾,或在浴室里提前换好衣服。必要时,应使用电暖气或浴霸等电器。

忌久泡

泡澡时间过长,容易使人疲劳,易引起心脏缺血、缺氧。严重者,会致使冠状动脉痉挛、血栓形成,甚至诱发心律失常而猝死。此外,洗澡时间过长,头部血液供应相应减少,易导致脑缺血而发生意外。因此洗盆浴,以20分钟为宜,淋浴3—5分钟即可。

冬季皮肤瘙痒的缓解方法:

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皮肤瘙痒

1、局部冷敷:皮肤瘙痒的位置使用冰块冷敷,瘙痒的感觉就会缓解,用毛巾包住冰块敷在瘙痒的地方即可,敷的时间不能太长,七八分钟适宜。

2、宽松的衣服:衣服宽松可以减少跟皮肤之间的摩擦,缓解瘙痒,同时要注意保暖。

3、使用加湿器:冬季气温偏干,皮肤水分流失严重,容易瘙痒,使用加湿器增加空气湿度,可缓解皮肤瘙痒问题。

4、洗澡不要太频繁:冬季皮肤油脂分泌少,洗澡太频繁,皮肤过于干燥会瘙痒,建议两天洗一次澡即可。

5、使用非碱性洗涤用品:碱性洗涤用品对皮肤刺激强烈,冬季容易引起皮肤瘙痒,因此冬季洗澡要选用非碱性洗涤用品。

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