杭州明起气温明显回升 13
据网络资讯，这一周杭州的天气持续清凉，太阳“摸鱼”，气温凉爽舒适，体感凉意明显，所以偶尔还得加件薄外套。那么，杭州接下来天气会热起来吗？据最新预报显示，杭州明天起气温就开始有了明显的回升，并且一路高歌前进，预计到了下一周，最高气温重回30度＋。
杭州今日天气
小雨
今天上午阴天，有时有小雨，下午阴天偶有小雨，夜里到明天白天阴到多云；明天夜里到后天多云。今天偏东风3级。今天白天最高气温20度，明天白天最高气温25度，明天早晨最低气温15度。今天平均相对湿度80%。
天气趋势
今天这波小雨过后，我们将迎来天气的第二个转变：升温！从12日开始，气温将明显“飞升”，13-16日的最高气温将在南风的助力下开启四连升，最高可达31~32℃。从平均气温来看，13日开始，主城区的平均气温就将接近甚至超过22℃，我们距离夏天，真的很近了！
需要注意的是，16日夜里起至18日有降水过程，但天气形势较为复杂，不同数值模式对于降水过程的预报分歧，具体什么时候能完成春夏转换，还请大家拭目以待。
晴天升温
具体预报：
12日（周五）：多云，15～26℃，西风3～4级；
13日（周六）：多云，15～29℃，南风3级；
14日（周日）：多云到阴，18～30℃，南风3级；
15日（周一）：多云，15～31℃，南风3级；
16日（周二）：白天多云，夜里转阴有阵雨，17～32℃，东南风3～4级；
17日（周三）：阴有时有阵雨，20～28℃，东南风3～4级。
喝多少算喝够水？
《中国居民膳食指南（2022）》建议足量饮水，少量多次。成年男性每天喝水1700毫升，成年女性每天喝水1500毫升。推荐喝白水或茶水，少喝或不喝含糖饮料，不用饮料代替白水。也就是指常用的一次性纸杯左右的大小，7~8杯水。
人体缺水后，血液更黏稠，血流更缓慢，增加心血管疾病概率。特别是，不要等到渴了再喝水，当人感到口渴时，其实机体已经处于轻度脱水状态，血容量开始减少、血液黏稠度增加。
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