今起三天厦门仍以阴天到多云天气为主 明后天局部地区还

据网络资讯，今年第2号台风“玛娃”正在生成影响中，那么，台风“玛娃”会对厦门的天气造成什么影响吗？据最新预报显示，厦门未来三天的天气基本是以阴天到多云天气为主，并且明后天预计局部地区还会有阵雨，大家外出时别忘了带上雨伞。气温反面，未来几天气温还会不断高升，预计会升到30度＋。

厦门天气预报

阵雨

目前来看，未来3天，台风对厦门无影响。不过随着其继续向西移动，下周起我市可能受其外围偏北气流影响出现高温天气，今起三天厦门仍以阴天到多云天气为主，明后天局部地区还将有阵雨出没。本轮冷空气逐步力竭，东北风也将转为更为温暖湿润的偏南风，我市气温小幅回升，明后天城区最高气温可达30℃左右。

预计下周一受副热带高压和台风外围下沉气流影响，城区最高气温将升至34℃，局部镇街可突破35℃。

夏季喝水注意事项

首先，从水量上来说，夏季喝水的水量并不能一成不变。要想保证体内水平衡，就要根据人体的水分排出量来调整喝水的水量。一般来说，在夏季的高温环境中，人体的水分排出量可达到约3300毫升，此时如果再进行大运动量的锻炼，水分排出量可以达到6600毫升。

喝水

其次，从喝水频率上来说，有些人感到口渴就马上、迅速、大口喝水，但这种喝水方式并不合理。一次性、快速、大量地“牛饮”会给人体带来不良的负担。喝水最好坚持少量、多次的原则，而且要主动喝水，不要感到口渴时再喝水。

再次，从水的类型上来说，夏季很多人爱喝各种果汁、碳酸饮料等，但这些饮料几乎都含糖，喝太多可能导致血糖升高、影响日常饮食等。因此，饮料不宜多喝，更不能作为日常水来饮用。喝水时最好喝白开水，白开水不仅成本较低，而且安全性、纯净度、吸收性都非常好。

另外，从水温上来说，很多人在夏季喜欢喝冷饮，但建议，夏季喝水时，最好将水温控制在10℃左右。如果水温过高，会导致人体新陈代谢加快，使进入人体的水分更快地转换成汗液流出体外；水温过低，或者直接饮用冰水，则有可能造成胃肠功能紊乱，影响身体健康。

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