天津明起高温天气卷土重来 下周最高气温持续35℃＋

据网络资讯，天津这几天的高温天气根本让人离不了空调，那么，这波高温天气好久结束呢？据最新预报显示，今天天津的高温天气暂时歇息一下，预计今天最高气温在33度。但是，别高兴，因为下一波高温天气已经在来的路上了。据最新预报显示，预计明天起一直到周五，会有连续几天35度＋的高温。

天津明起高温天气卷土重来

高温天气

今天是节后开工的第一天，在东南风的影响下，高温将有所缓解。午后全市大部分地区风力将增大至4-5级阵风6级，市区最高气温降至33℃上下。但要注意的是，武清、静海、西青三地最高气温仍在35℃，届时出行的朋友们还要防晒防中暑！

明天开始气温再次上升，持续到30号，市区都将有35℃及以上的天气。明天（26日）午后受上游分散性对流天气影响，我市北部地区可能有分散性降雨，同样在周二（27号）午后，北部地区仍有可能出现局地对流性天气。周三（28号）我市天气多云转阴，预计在傍晚到前半夜将有一次全市过程的雷雨天气，同时伴随短时强降水、冰雹和大风等强对流天气，强对流可能赶上晚高峰，朋友们请带好雨具，防范天气对交通的不利影响！

具体预报：

6月26日星期一

多云，微风，35到27℃

6月27日星期二

多云，西风3-4级转微风，37到27℃

6月28日星期三

多云转阴有雷阵雨，微风，37到27℃

6月29日星期四

阴转多云，微风，36到25℃

6月30日星期五

多云转晴，微风，35到27℃

7月1日星期六

晴转多云，微风，34到25℃

预防中暑

夏季高温如何预防中暑？

1、预防中暑

在炎热的夏季，气温往往会高达40度，一些身体较弱，抵抗力较差的人往往会很容易出现中暑的情况。中暑的时候，常常会出现头痛、恶心等症状。这个时候，我们就需要预防中暑，了解一些解暑的常识。在夏季出门的时候，要做好防晒，戴好遮阳帽或者带着太阳伞。衣物尽量穿透气宽松并且吸汗的。如果真的中暑了，要避免密集的人群，去阴凉的地方休息，旁边还要有人扇风。严重的，要及时呼叫救护车。

2、少吃肉食

夏季天气炎热，使用大量的肉类，很容易导致身体上火、嘴里起泡，让人感觉很不舒服。而且肉类一般含有较多的脂肪，如果饮食不平衡吃大量的肉类，会造成身体营养失衡，影响身体的新陈代谢。在夏季我们尽量要多吃些蔬菜和水果，这样不仅能补充水分，还能补充大量的维生素。

3、不要贪凉

夏季热得让我们恨不得一整天泡在水里。人们往往也会为了一时的要凉爽，吃大量冰冷的食物。其实，这种降温方式只是暂时的，过后我们会觉得更热，而且长期吃冰冷的食物，会很容易受凉，导致肠胃不适。

4、早起午休

一到夏季，白天就会变得越来越长，天黑得越来越迟，我们的睡眠时间也会因此打乱。这个时候，我们应该顺应自然界的变化，稍微睡得晚一点，但是一定要早起。在白天的时候，要适当地午休几十分钟，时间不能过长，可以根据自己的实际情况来调整。午睡睡醒之后，不要立刻起来，应该要自己慢慢清醒之后再起来。

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