泰安明起最高气温35℃＋ 本周日还有雨

据网络资讯，昨天山东省经历了一次强对流天气，泰安市也是接受了一场大暴雨的洗礼。据最新预报显示，雨水天气的影响慢慢结束，泰安的天空重新放晴。随之而来的是气迅速升温，预计明天泰安全市大部分地方的气温又是重新升到35度以上，高温天气返场，大家注意防暑防晒。

泰安明起最高气温35℃＋

气温升温

随着降水结束，气温迅速升高，5日开始最高气温基本在35℃以上，8~10日有分散性雷阵雨天气。预计本周有一次降雨过程，后期多分散性雷阵雨天气，气温较高。

具体预报：

4日(周二)，阴有小雨转晴，北风3到4级转南风2到3级，湖面3到4级，最低气温21°C左右，最高气温32℃左右。

5日(周三)，晴间多云，南风3到4级，湖面4到5级，最低气温23℃左右，最高气温35℃左右。

6日(周四)，多云，局部有雷雨或阵雨，南风2到3级。7日(周五)，多云，南风3到4级。

8日(周六)，阴有雷雨或阵雨转多云，北风2到3级。9日(周日)，多云，局部有雷雨或阵雨，南风2到3级。

太阳晴天

高温来袭怎么办？

出行躲避烈日暴晒，做好遮阳防护

夏日外出尽量避开高温时段，最好不要在中午前后在烈日下行走或劳动，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性较高；如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜，以防晒伤。衣服尽量选用棉、麻、丝类的浅色、透气性好的衣服，应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。

及时饮水，适当补充电解质

准备充足的水饮，及时饮用，不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了，每次喝水控制在150-200ml，要喝温开水，不要喝冰水。根据气温的高低，一般人员每天喝1.5至2升水，高温作业人员，每天喝3-5升水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。另外，夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。

用水冲洗，及时散热

多洗澡或多用湿毛巾擦拭皮肤，当过于炎热的时候应该冲淋头部及颈部，让水分蒸发帮助散热。

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