河北未来三天阳光在线 周末两天最高温重回两位数

据网络资讯，冷空气终于要安静一会儿了，河北的天气终于能稳定下来了。据最新气象预报显示，未来几天，在没有冷空气的打扰下，河北大部分地区开启气温回暖模式。白天阳光在线，气温回升。尤其是到了周末两天，预计最高气温将会重新回到两位数了。

河北未来三天阳光在线

晴天

12月初，随着冷空气撤离，河北逐渐进入“升温通道”。预计12月1日至5日，气温波动回升。今天（12月1日），河北大部地区以晴天为主，除了张家口北部、承德北部以外，其他地区的最高气温普遍在1℃~10℃左右。

昨天，河北晴冷在线，部分地区风力较大，夜间大部地区的最低气温仅-11℃~-3℃左右。

根据河北省气象台预报，未来三天，河北晴天唱“主角”，各地将陆续进入“升温通道”。

12月3日至5日，河北中南大部最高气温将重回“两位数”。像是邯郸，12月4日的最高气温或将冲至16℃上下，届时当地公众能感受到久违的冬日暖意。不过值得注意的是，早晚时段依然寒冷，最低气温普遍不足0℃，大家外出仍需注意添衣保暖，谨防感冒。

具体预报：

今天，张家口北部、承德北部多云间晴，其他地区晴间多云。最高气温：张家口北部、承德北部-7～0℃，其他地区1～10℃。最低气温：张家口、承德、秦皇岛北部-24～-10℃，其他地区-9～-2℃。

明天，河北全省晴间多云。

后天，河北北部地区晴转多云，其他地区晴间多云。

冬天手脚冰凉

为什么冬天容易手脚冰凉

冬天属于比较寒冷的季节，如果此时没有做好机体保暖工作，容易导致机体血流速度减慢，使肢体末梢供血不足，引起手脚冰凉，此时属于正常的生理现象。

此外，一些人可能存在体寒体质，体寒的人体内阳气不足，血液循环较差，更容易感到寒冷，导致手脚冰凉的情况。对于这种情况，需要通过调理身体来改善。

有哪些方法可以温暖起来？

多穿衣物。阳虚体质的人怕冷不怕热，在冬天要注意保暖，以养护阳气，尤其是注意颈部、腰部和下肢的保暖。因此，出门要多穿、多备些衣物，戴帽子、戴围巾、穿长袜都是不错的选择，切忌“要风度，不要温度”。

晒太阳。既然自身阳气不足，自然要通过外界的力量获取阳气，晒太阳就是一个简单且易行的选择。另外，颈背部有督脉和膀胱经，是阳气运行流通的重要通道，晒晒这些特定经脉循行的部位，可以直接向体内注入阳气。在阳光充足的上午，做个日光浴，晒晒颈背部，瞬间便觉得浑身暖暖的，精神满满。

饮食注意暖胃驱寒。适当多食有温阳、壮阳作用的食物。温热性的食物大多有温补阳气的作用，如羊肉、虾、黄鳝、韭菜、桂圆、生姜、辣椒等。但注意不要一味猛吃、盲目进补，当心“过犹不及”。不宜多食生冷、苦寒、黏腻的食物。寒凉黏腻的食物易伤人体阳气，在寒冷的冬天更不应该多食苦瓜、冬瓜、绿豆、凉拌、冷饮等。

上一篇：周末两天江西阴雨在线 下周最高气温将回升到2字头
下一篇：四川宜宾珙县发生3.8级地震 震源深度8千米

相关热词搜索：河北今日天气 河北天气预报 天气 北京天气预报 旅游景点天气 上海天气预报15天 广州国际机场天气 卫星云图天气预报 天气预报降水分布