助眠产品成效几许？看清蓝帽标签 慎重购买食用
现在，电商渠道上的助眠食物十分丰厚，不只要助眠软糖、助眠巧克力，还有各种助眠饮品。跟着“特困生”数量不断添加，助眠消费需求也在快速增长。这些被冠以“助眠”标签的食物真能成果“特困生”们的美梦吗？是否会对身体发生副作用？《中国顾客报》记者就此进行了深入调查。
助眠食物受喜爱
记者在各大电商渠道上看到，比如助眠软糖、助眠奶制品、助眠果汁、助眠巧克力等打着助眠旗帜的食物十分丰厚，并且销量巨大：一款助眠软糖月销量超越8000瓶；一款助眠富铁浓缩饮料月销量也达400多单。
记者从各电商渠道的出售记载中看到，在各种助眠食物中，保健食物销量最大。其间含褪黑素的保健食物数量较多，这些产品多是片剂、胶囊、软糖类。记者在小红书查找发现，关于褪黑素的笔记就有7万多篇；在另一家电商渠道上查找褪黑素，得到了900多个产品的查找成果。
记者发现，饮品类助眠产品成分多以氨基丁酸、茶氨酚为主。如华熙生物、汤臣倍健、江中等品牌推出了助眠口服液、饮品；蒙牛推出了助眠牛奶“晚上好”；娃哈哈推出了白桃风味酸奶饮品“妙眠酸奶”。从配料表中可以看到，这些产品大都都含有氨基丁酸成分。记者还发现，助眠饮品的销量尽管还不错，但显着不如片剂、胶囊、软糖类产品。如上述蒙牛助眠牛奶、娃哈哈“妙眠酸奶”在网店的月销量也就几十单。
北京顾客赵军对《中国顾客报》记者说：“我终年给睡觉欠好的父亲购买褪黑素片，最近自己也因睡觉欠好开端吃。这种产品十分便利，并且性价比高，大都产品核算下来一天也就花费两三元。可是一些助眠饮料的价格就比较贵，如娃哈哈白桃风味‘妙眠酸奶’10瓶就要79.9元。”
北京鸿瀚投资有限公司分析师刘青告知《中国顾客报》记者：“现在，助眠商场上口服类产品的占比很大，购买人群的年纪散布也比较广，从青年到晚年都是消费集体。这一商场不管从价格到产品细分都比较完善，可以满意不同消费需求、消费水平的顾客。”
作用因人而异
记者调查发现，正在服用助眠食物的顾客对于产品作用褒贬不一。仔细阅读不同品牌产品阐明书发现，现在商场上助眠类食物中的助眠成分主要是褪黑素、氨基丁酸(GABA)、L-茶氨酸等。那么，这些产品真的有助眠作用吗？是否有副作用？
在北京市海淀区阜成路北三街天天瑞康大药房，当记者问询吃什么可以缓解失眠时，两位坐堂药师分别给记者拿出一款含有褪黑素成分的保健食物和两款非处方药。其间一位药师说：“保健食物的助眠作用因人而异，有的顾客吃了就能入睡，有的顾客吃了几个月都没作用，还有的顾客刚开端吃作用显着，渐渐又没作用了。非处方药的作用比保健食物显着，如果迫切需要睡觉，就选非处方药。”
对此，赵军告知《中国顾客报》记者，自己吃了如同有点作用，哪怕能起到助眠的心思暗示作用也挺好。
对于上述助眠产品改进睡觉的作用，某医院药师秦莲对《中国顾客报》记者表明：“顾客对含有褪黑素的产品认知度比较高。根据2022年6月全国科学技术名词审定委员会同意正式发布的《睡觉医学名词》，褪黑素界说为由松果体发生的一种胺类激素，在调理昼夜节律及睡觉、觉醒方面发挥重要作用。口服弥补外源性褪黑素可以必定程度上改进入睡困难等睡觉问题，但长时间弥补外源性褪黑素或许影响人体本身褪黑素的排泄。”
秦莲还介绍说：“氨基丁酸具有镇定功用，药品中也会运用。特别食物中的氨基丁酸与药物中的运用浓度距离很大，没有副作用。L-茶氨酸天然品存在于绿茶中，可松懈神经严重，起到放松的作用。原国家卫生计生委2014年第15号公告同意茶叶茶氨酸为新食物质料，但运用范围不包括婴幼儿食物，每天食用量不超越0.4克。含有这些成分的助眠食物只对某些失眠患者有必定的助益。”
网店宣扬有点“过”
记者在网上看到，各种助眠食物的宣扬语给人的感觉是吃了就能睡个好觉，这些产品上有的印有保健食物“小蓝帽”标志；有的则没有”小蓝帽”标志，仅仅是食物。而《食物安全法》规则，一般食物不能宣称保健功用。
记者在采访中发现，线上助眠食物品种不只十分丰厚，宣扬也搞得比线下实体店热烈。记者在调查中发现，在天天瑞康大药房仅有一款助眠保健食物；在北京八大处叮当快药店肆中有3款保健食物；在北京形式口恒和大众平价药店中有4款保健食物。记者还分别造访了6家线下商超，发现只要山姆石景山店有5款助眠类食物在售，均为进口商品，没有“小蓝帽”标志。在药店出售的所有助眠保健食物都有“小蓝帽”标志。
在造访的实体店中，记者并未看到关于助眠食物的宣扬彩页，产品包装上的阐明也都十分标准，在作用上仅说到“有助于改进睡觉”。可是线上店肆的产品宣扬却十分诱人，例如“应战30分钟入睡”“快速入睡”“安睡一晚”……
北京汇祥律师事务所合伙人律师刘涛对《中国顾客报》记者分析说，对于保健食物以及食物的宣扬有着十分严厉的监管要求。没有获得保健食物同意文号的，应该当作一般食物来判别。保健食物可以宣称保健功用，而一般食物如果宣称保健功用则是违法的。《广告法》第四十六条规则，发布医疗、药品、医疗器械、农药、兽药和保健食物广告，以及法令、行政法规规则应当进行检查的其他广告，应当在发布前由有关部门对广告内容进行检查；未经检查，不得发布。因而，部分产品为了防止直接宣扬效果，便提出了一些新的说法，例如“应战30分钟入睡”。
刘涛还分析道，广告违法的确定过程中，应该结合广告的全体进行判别，而不只仅是根据某个特定的词语切开进行判别。因而，针对广告宣扬过程中的擦边球行为，不只要联络上下文来承认其是否构成广告违法，还要调查其表述内容是否具有科学根据、是否实在。
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