秋季呼吸系统小心“老毛病”复发，预防指南快收藏！
4、注意良好睡眠，应早睡早起，保证休息时间。有条件的中午最好午睡半小时。
支气管哮喘急性发作
夏秋季节交替时，亦是天气由热到冷交替的转折点，空气也变得越来越干燥，这种气候对气管的刺激加大，易引起呼吸系统疾病，如支气管哮喘的急性发作。
预防指南
1、留意温差变化，适当添衣，避免受凉或感冒。
2、保持家居环境清洁，常开门窗通风，保持空气新鲜。注意保持室内湿度，以40％-50％为最佳。外出应注意周围环境，加强劳动保护，防止烟雾、粉尘和有害气体对自己呼吸道产生不良影响。注意环境中过敏因素，必要时可戴上口罩。
3、保持饮食清淡，合理营养。不吃或少吃辛辣烧烤类的食物，包括辣椒、生姜、花椒、葱、桂皮及酒等。
4、适量身体锻炼，提高免疫力，避免劳累，注意充足睡眠和休息。
4、注意良好睡眠，应早睡早起，保证休息时间。有条件的中午最好午睡半小时。
支气管哮喘急性发作
夏秋季节交替时，亦是天气由热到冷交替的转折点，空气也变得越来越干燥，这种气候对气管的刺激加大，易引起呼吸系统疾病，如支气管哮喘的急性发作。
预防指南
1、留意温差变化，适当添衣，避免受凉或感冒。
2、保持家居环境清洁，常开门窗通风，保持空气新鲜。注意保持室内湿度，以40％-50％为最佳。外出应注意周围环境，加强劳动保护，防止烟雾、粉尘和有害气体对自己呼吸道产生不良影响。注意环境中过敏因素，必要时可戴上口罩。
3、保持饮食清淡，合理营养。不吃或少吃辛辣烧烤类的食物，包括辣椒、生姜、花椒、葱、桂皮及酒等。
4、适量身体锻炼，提高免疫力，避免劳累，注意充足睡眠和休息。
4、注意良好睡眠，应早睡早起，保证休息时间。有条件的中午最好午睡半小时。
支气管哮喘急性发作
夏秋季节交替时，亦是天气由热到冷交替的转折点，空气也变得越来越干燥，这种气候对气管的刺激加大，易引起呼吸系统疾病，如支气管哮喘的急性发作。
预防指南
1、留意温差变化，适当添衣，避免受凉或感冒。
2、保持家居环境清洁，常开门窗通风，保持空气新鲜。注意保持室内湿度，以40％-50％为最佳。外出应注意周围环境，加强劳动保护，防止烟雾、粉尘和有害气体对自己呼吸道产生不良影响。注意环境中过敏因素，必要时可戴上口罩。
3、保持饮食清淡，合理营养。不吃或少吃辛辣烧烤类的食物，包括辣椒、生姜、花椒、葱、桂皮及酒等。
4、适量身体锻炼，提高免疫力，避免劳累，注意充足睡眠和休息。
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