高洲乡今天白天晴，最高气温5℃东北风；夜间晴，最低气温-3℃东北风；

高洲乡地处上饶县城以南60公里的武夷山北麓，东与广丰县接壤，南毗福建省武夷山市，西界五府山镇，北邻铁山、前程乡，东经117°至118°14 ，北纬27°58 至28°11 。全乡总面积265平方公里。境内高山连垣，峰峦重叠，地势南高北低，渐次依倾，海拔300—1500米之间，泸溪、铜山巷、古良溪三条溪流水力资源丰富。

乡内交通方便，上禹（上饶至禹溪）公路作为主干线贯穿全乡，乡内村村通公路。禹溪至福建武夷山市的断头公路仅有6.5公里，在我乡境内4.5公里，一旦有资金投入开通，它将成为上饶县唯一的出省通道，同时，将给整个高洲乡及毗邻乡镇的经济带来更大发展。